Рубрика: Советы психолога

Границы в жизни ребенка Когда заходит речь об установлении границ для детей, происходит множество подмен. Подмена первая: мы имеем в виду то, что мы считаем правильным сейчас – то, что […]

Рекомендации психолога: как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ Подготовка к сдаче экзаменов и ЦТ – напряженный и ответственный этап в жизни каждого выпускника. В этот период школьникам зачастую катастрофически не […]

Молчание как форма наказания ребенка за непослушание или проступки — довольно распространенный способ воспитания. Но это на самом деле манипулирование и насилие. Я не существую? «Тик-так, тик-так» — единственный звук, […]

Однажды в один городок приехал мудрец. Люди посещали мудреца, чтобы узнать, как улучшит свою жизнь. Прослышала о мудреце одна женщина и отправилась к нему за советом. Придя к мудрецу, женщина […]

Строгая дисциплина, огромное количество запретов и «закрытых» для обсуждения тем, постоянный контроль – так выглядит авторитарное воспитание. Если человек растёт в такой системе, то у него есть три варианта развития: […]

Ребенок, когда делает что-то не так, обычно не хочет плохого. Он хочет чего-то вполне понятного: быть хорошим, быть любимым, не иметь неприятностей и так далее. Трудное поведение – просто плохой […]

Все мы наслышаны о разных подходах в воспитании, о пользе и важности свободы, партнерского доверия и развитии ответственности у ребенка. Но многие из нас раз за разом ловят себя на […]

Как бы ни складывались наши жизненные обстоятельства — переживаем ли мы краткосрочный стресс или проходим этап длительных переживаний, — каждому из нас хочется получить поддержку. К сожалению, случается так, что в нашем окружении может не оказаться человека, способного позаботиться о нас […]

За последнюю неделю дети стали заметно чаще говорить о возросшей тревоге и усталости. Мы задумались о том, сегодня очень важно, чтобы мы, взрослые, рядом с детьми сейчас были стабильны и […]

Позаботиться о базовых потребностях В первую очередь постарайтесь уделить внимание базовым потребностям ребенка. Позаботьтесь о том, чтобы он сбалансированно питался и пил достаточно воды, полноценно спал и чувствовал себя в безопасности, даже если в реальности это не всегда так. […]

Если ты чувствуешь страх, ужас, злость, гнев, ярость, растерянность, апатию, печаль, бессилие или всё разом, знай ты – АДЕКВАТЕН/НА! Ты не в порядке, но это адекватная реакция на стрессовую ситуацию. […]

Мы живем в неспокойное время. В нашем информационном поле много новостей, и большинство из них — не очень хорошие. Нападения, обстрелы, эвакуации, международные конфликты, природные катастрофы, крушения самолетов. Эти истории везде — по телевизору, в вашем телефоне, в ваших разговорах за обеденным столом. […]

Знайте о современных направлениях молодежной субкультуры. что бы вовремя заметить признаки включенности ребенка в ее конкретный вид. Молодежная субкультура — модели поведения, стиля одежды, язык (сленг), специфические ценности и их […]

Забота о чувствах

Что почитать родителям

Слова, которые обязательно надо сказать своим детям… Нет, сын, тебя не заберут цыгане. И дядя милиционер не заберет. И вон той незнакомой бабушке я тебя не отдам. Нет, бабая не […]

У нас социально не одобряется родительская беспомощность. — Количество сна — главный параметр обеспечивающий личную безопасность. — Ваша забота о себе – это вклад в вашего ребенка — Ничего важнее […]

«Игра в кальмара»… Подростки Давайте размышлять вместе. Это размышление для учителей и родителей. Запрещать и игнорировать не получится. ☀️Правило базовое – мы не можем ничего запретить, изъять, не дав чего-то […]

Релаксация не просто расслабление, а путь к здоровью Напряжение в теле, вызванное, как правило, вытесненными психологическими проблемами, может быть источником различных неприятных психосоматических ощущений (чувство тревоги, хронического мышечного напряжения, головных […]

«Дышите глубже!» Все знают выражение «Дышите глубже!» и действительно это самый быстрый и правильный способ справиться с сильным волнением и тревогой. Но есть несколько ньюансов: — Чтобы успокоиться: делаем вдох […]

ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ! НЕДОПУСТИМО ОСТАВЛЯТЬ ДЕТЕЙ БЕЗ ПРИСМОТРА. ВЫ НЕСЕТЕ УГОЛОВНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕНИЕ МАЛОЛЕТНИХ ДЕТЕЙ В ОПАСНОСТИ! «За последние  месяцы увеличилось количество несчастных случаев с участием детей, которых родители оставляли […]