
Онлайн-запись на консультацию на прием у психолога – school25psiholog@gmail.com
(Все консультации конфиденциальны, кроме случаев, требующих вмешательств по закону)
Перерыв для отдыха и питания: Понедельник – пятница: 1 смена: 12:30-13:00, 2 смена: 16:00-16:30
Единая республиканская линия экстренной психологической помощи — 133
постоянно действующая консультативная телефонная линия для несовершеннолетних:
+375(222)65-92-67 понедельник-пятница
Психологическая помощь и поддержка в сложных ситуациях
Когда вы одиноки, когда вы в отчаянии,
ПОМНИТЕ:
ВСЕГДА есть, по меньшей мере, хотя бы
одно решение любой реальной проблемы
Психологическую помощь можно получить, позвонив
ПО ТЕЛЕФОНАМ ДОВЕРИЯ:
- УЗ «Могилёвская областная психиатрическая больница» — 80(222)71-11-61 (круглосуточно),
- Республиканская детская телефонная линия — 8(801)100-16-11 (круглосуточно),
- Республиканский центр психологической помощи – +375(17)300-10-06.
ЗДЕСЬ ВАМ ВСЕГДА ПОМОГУТ,
ДАДУТ СОВЕТ, ВЫСЛУШАЮТ.
НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ НАЕДИНЕ
СО СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ!
Также в Могилевской области работают
Центры, дружественные подросткам – это структурные подразделения учреждения здравоохранения, которые
оказывают помощь подросткам и молодежи в решении медицинских,
психологических, социальных проблем.
Специалисты отвечают на твои вопросы, предлагают варианты решения
проблем и помогают найти выход из кризисной ситуации.
| ЦДП «Альтернатива», УЗ «Могилёвская детская поликлиника №4» |
г. Могилёв, ул. Симонова, 55Б +375-222-63-88-42 Ссылка |
| ЦДП «Импульс», УЗ «Бобруйская городская детская больница», Детская поликлиника №2 |
г. Бобруйск, ул. Советская, 11б +375-225-70-43-54 Cсылка |
| ЦДП «Доверие», УЗ «Горецкая центральная районная больница», поликлиническое отделение |
г. Горки, пр. Интернациональный, 2 +375-223-36-15-05 Ссылка |
Республиканский центр психологической помощи


В Республике Беларусь для оказания психологической помощи подросткам создана интернет-платформа Talk2ok.by. Она предназначена для предоставления психологической поддержки несовершеннолетним в период подросткового кризиса, когда они сталкиваются со множеством стрессовых факторов и не всегда могут с ними самостоятельно справиться.
На платформе консультативную помощь ребятам оказывают педагоги-психологи учреждений образования Республики Беларусь, и каждый обратившийся подросток может оставить заявку или записаться к любому специалисту, которого он сам выберет, чтобы получить профессиональную психологическую помощь и поддержку в режиме онлайн-консультации.
Также на онлайн-платформе Talk2ok.by есть возможность написать в чат равному консультанту, студенту Института психологии БГПУ имени Максима Танка, и получить поддержку сверстника, обладающего необходимыми для этого психологическими знаниями.
Кроме того, на интернет-ресурсе Talk2ok.by в соответствующих рубриках размещены информационно-просветительские материалы по достаточно широкому кругу психологических проблем, с которыми подростки и их родители могут ознакомиться.
Важно! Психологическая помощь и поддержка подросткам на интернет-платформе Talk2ok.by оказывается ДИСТАНЦИОННО , КОНФИДЕНЦИАЛЬНО, БЕСПЛАТНО.
Учимся распознавать друзей
Прошло занятие с элементами сказкотерапии на тему «Учимся распознавать друзей» Дети учились идентифицировать чувства других людей (радость, грусть, обиду) через анализ поведения сказочных персонажей. В процессе обсуждения сказки ребенок начинает […]
Развивающее занятие «Общение»
Развивающее занятие «Общение» прошло в теплой, доверительной атмосфере. Цель: Формирование у детей навыков эффективного общения, развитие эмпатии и умения работать в команде. Дети не просто получили теоретические знания о вежливости, […]
СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПОДРОСТКОВЫХ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ
СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПОДРОСТКОВЫХ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей. Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним. Обязательно содействуйте в […]
Рекомендации для формирования оптимальной мотивации учения школьников.
Рекомендации для формирования оптимальной мотивации учения школьников. Разнообразить формы познавательной деятельности, при которых учащиеся ставятся в положение исследователя, первооткрывателя. Давать учащимся возможность исследовать свои предположения в свободной и не напряженной […]
РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ УЧАЩИХСЯ СРЕДНИХ И СТАРШИХ КЛАССОВ
РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ УЧАЩИХСЯ СРЕДНИХ И СТАРШИХ КЛАССОВ Постарайтесь создать условия, облегчающие учебу ребенка: Бытовые:хорошее питание, щадящий режим, полноценный сон, спокойная обстановка, уютное и удобное место для занятий; Эмоциональные:проявляйте веру в […]
Как не стать жертвой туристических мошенников
Как не стать жертвой туристических мошенников Post Views: 127
Рекомендации педагогам по работе с одаренными учащимися
Рекомендации педагогам по работе с одаренными учащимися Матрица определения видов одаренности 1.Интеллектуальная одаренность Признаки: повышенная исключительная сообразительность; динамичность и оперативность мыслительных процессов; полное погружение в предпочитаемую сферу деятельности; успешное […]
Педагог-психолог
Педагог-психолог помогает учащимся, педагогам и родителям справляться с психологическими трудностями, связанными с учебным процессом и адаптацией. Он проводит психодиагностику, консультирует по вопросам развития и поведения, помогает в разрешении конфликтов, организует тренинги […]
Адаптация в 1, 5, 10 классах
Post Views: 96
Советы психолога
Советы психолога учащимся В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную […]
Занятия в кабинете у психолога
22.07.2025 г. Занятия в кабинете у психолога. Психологическая поддержка помогает детям адаптироваться к изменяющимся условиям, развивать эмоциональный интеллект, повышать самооценку и уверенность в себе, а также улучшать навыки общения. Post […]
Психологическая студия “Нейробика”
15.07.2025 г.учащиеся школы в кабинете психолога познакомились с новыми нейроупражнениями.Регулярное выполнение упражнений способствует улучшению мозговой активности,концентрации, развитию когнитивных функций и аналитических способностей. Post Views: 114
Как уберечь ребенка от сексуального насилия
Как уберечь ребенка от сексуального насилия Post Views: 125
Тематическая встреча с учащимися «Как выйти из депрессии»
Пожалуй самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого к сожалению хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается. В плохом […]
Рекомендации для родителей по профилактике суицидального поведения у подростков
Суицид – это крик души, который вовремя не был услышан окружающими и родителями. Суицидальное поведение у детей и подростков может нести в себе как черты «манипулятивности», так и выраженные интенции […]
Самопомощь при сильной тревоге
Самопомощь при сильной тревоге Сильное сердцебиение, учащенное дыхание или ощущение удушья, дезориентация, тремор рук, чувство страха… Часто бывает невозможно справиться с подобными проявлениями. Но в следующий раз вы можете попробовать […]
Как сохранить отношения с подростком
Подростковый период — самый сложный в жизни. Тело ребёнка растёт с огромной скоростью, сердечно-сосудистая система не поспевает за костями, меняется гормональный фон, появляются утомляемость и перепады настроения, увеличивается потливость, падает […]
Как выбрать профессию?
Чтобы прийти к обдуманному решению о выборе профессии, необходимо сделать семь следующих шагов: 1. Составьте список профессий, которые вам нравятся, интересны и по которым вы хотели бы работать. 2. Изучить […]
Релаксация. Не просто расслабление, а путь к здоровью
Напряжение в теле, вызванное, как правило, вытесненными психологическими проблемами, может быть источником различных неприятных психосоматических ощущений (чувство тревоги, хронического мышечного напряжения, головных болей) и физиологических нарушений (нарушение сна, общее возбуждение […]
Как помочь детям сдать выпускные/вступительные экзамены
Каждый родитель хочет успешного будущего для своего ребенка и поэтому во время подготовки и сдачи экзаменов, волнуются и дети и родители. Ведь от результата зависит куда ребенок поступит учится дальше […]
Рекомендации для педагогов по профилактике буллинга (притеснения) в среде обучающихся
Булинг информация для педагогов Post Views: 159
Алгоритм действий работников при выявлении несовершеннолетних, склонных к суицидоопасному поведению
Выявление несовершеннолетних, склонных к суицидоопасному поведению, осуществляется в пределах компетенции работниками учреждений образования, здравоохранения и органов внутренних дел (далее – субъекты профилактики): при проведении с несовершеннолетними индивидуальной профилактической работы, в […]
Как вернуть себе опору при стрессе?
«Дышите глубже!» Все знают выражение «Дышите глубже!» и действительно это самый быстрый и правильный способ справиться с сильным волнением и тревогой. Но есть несколько ньюансов: – Чтобы успокоиться: делаем вдох […]
Предупреждение экстремистских проявлений в подростковой среде
Что такое экстремизм Экстремизм (от фр. exremisme, от лат.) – «крайне опасное явление в жизни любого общества. Оно создает угрозу основам конституционного строя, территориальной целостности Республики Беларусь, создание незаконных вооруженных формирований, […]
Признаки кризисного состояния ребенка
Поведенческие маркеры: Тоскливое выражение лица. Склонность к нытью, капризность, эгоцентрическая направленность на свои страдания, слезливость. Скука, грусть, уныние, угнетенность, мрачная угрюмость, злобность, раздражительность, ворчливость. Брюзжание, неприязненное, враждебное отношение к окружающим, […]
Семья как персональная микросреда жизни и развития ребенка. Нравственные и культурные ценности семьи.
Семья как персональная микросреда жизни и развития ребенка. Нравственные и культурные ценности семьи. Семья – общечеловеческая ценность. Главное назначение семьи – воспитание детей. Семья – персональная среда жизни и развития ребенка, качество которой определяется рядом […]
Как родители могут помочь ребенку хорошо учиться?
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и в этом они видят одну из своих основных задач. И это действительно так. Вот только как эту задачу реализовать, как сделать […]
Границы в жизни ребенка
Границы в жизни ребенка Когда заходит речь об установлении границ для детей, происходит множество подмен. Подмена первая: мы имеем в виду то, что мы считаем правильным сейчас – то, что […]
Как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ
Рекомендации психолога: как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ Подготовка к сдаче экзаменов и ЦТ – напряженный и ответственный этап в жизни каждого выпускника. В этот период школьникам зачастую катастрофически не […]
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
© Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. © […]
Я с тобой не разговариваю! Почему нельзя наказывать ребенка молчанием?
Молчание как форма наказания ребенка за непослушание или проступки — довольно распространенный способ воспитания. Но это на самом деле манипулирование и насилие. Я не существую? «Тик-так, тик-так» — единственный звук, […]
Сказка-притча о холодной дочери
Однажды в один городок приехал мудрец. Люди посещали мудреца, чтобы узнать, как улучшит свою жизнь. Прослышала о мудреце одна женщина и отправилась к нему за советом. Придя к мудрецу, женщина […]
Последствия жёсткого (авторитарного) воспитания
Строгая дисциплина, огромное количество запретов и «закрытых» для обсуждения тем, постоянный контроль – так выглядит авторитарное воспитание. Если человек растёт в такой системе, то у него есть три варианта развития: […]
о воспитании БЕЗ ремня
Ребенок, когда делает что-то не так, обычно не хочет плохого. Он хочет чего-то вполне понятного: быть хорошим, быть любимым, не иметь неприятностей и так далее. Трудное поведение – просто плохой […]
Авторитарная мать. Что делать?
Все мы наслышаны о разных подходах в воспитании, о пользе и важности свободы, партнерского доверия и развитии ответственности у ребенка. Но многие из нас раз за разом ловят себя на […]
Мне страшно. Как поддержать себя прямо сейчас?
Как бы ни складывались наши жизненные обстоятельства — переживаем ли мы краткосрочный стресс или проходим этап длительных переживаний, — каждому из нас хочется получить поддержку. К сожалению, случается так, что в нашем окружении может не оказаться человека, способного позаботиться о нас […]
Как родителям справляться с тревогой и страхом и как поддержать детей в тяжелое время
За последнюю неделю дети стали заметно чаще говорить о возросшей тревоге и усталости. Мы задумались о том, сегодня очень важно, чтобы мы, взрослые, рядом с детьми сейчас были стабильны и […]
Как помочь ребенку справиться с тревогой: 7 практичных способов
Позаботиться о базовых потребностях В первую очередь постарайтесь уделить внимание базовым потребностям ребенка. Позаботьтесь о том, чтобы он сбалансированно питался и пил достаточно воды, полноценно спал и чувствовал себя в безопасности, даже если в реальности это не всегда так. […]
Как оказать себе первичную психологическую помощь (для подростков и для взрослых):
Если ты чувствуешь страх, ужас, злость, гнев, ярость, растерянность, апатию, печаль, бессилие или всё разом, знай ты – АДЕКВАТЕН/НА! Ты не в порядке, но это адекватная реакция на стрессовую ситуацию. […]
Пожары, войны, катастрофы: как говорить с детьми о тревожных событиях
Мы живем в неспокойное время. В нашем информационном поле много новостей, и большинство из них — не очень хорошие. Нападения, обстрелы, эвакуации, международные конфликты, природные катастрофы, крушения самолетов. Эти истории везде — по телевизору, в вашем телефоне, в ваших разговорах за обеденным столом. […]
Что такое забота о своих чувствах?
Забота о чувствах Post Views: 126
Что почитать?
Что почитать родителям Post Views: 179
Слова, которые обязательно надо сказать своим детям…
Слова, которые обязательно надо сказать своим детям… Нет, сын, тебя не заберут цыгане. И дядя милиционер не заберет. И вон той незнакомой бабушке я тебя не отдам. Нет, бабая не […]
Когда мама на нуле
У нас социально не одобряется родительская беспомощность. – Количество сна – главный параметр обеспечивающий личную безопасность. – Ваша забота о себе – это вклад в вашего ребенка – Ничего важнее […]
Рекомендации профилактики и коррекции буллинга для родителей
Методические рекомендации профилактики и коррекции буллинга для родителей Не все дети могут и хотят рассказывать родителям о своих проблемах, и чем старше ребенок, тем меньше вероятность, что он пожалуется родителям […]
9 антипринципов воспитания детей
Гениальный писатель Франц Кафка, создатель нескольких на редкость мрачных произведений, хотел, но не смог жениться, а умер рано. Не надо быть психоаналитиком, чтобы заподозрить трудное детство. Есть и документальное свидетельство: […]
Депрессия у детей
Ранее депрессия считалась только взрослой болезнью, теперь же специалисты утверждают: депрессией могут страдать дети самого раннего возраста. Согласно статистике в промышленно развитых странах депрессия встречается примерно у 3,5% дошкольников и […]
Непопулярно о мотивации
Н епопулярно о мотивации Плохая новость: Психолог, к сожалению, не сможет взмахнуть волшебной психологической палочкой или волшебным мотивирующим ремнем и сделать из ребенка “учебного паиньку”. Психолог не сможет внушить ребенку, […]
30+ проблем детского поведения на понятном взрослом языке
Редкий ребенок может прямо сказать о том, что его тревожит. Для этого дети используют язык тела и эмоций. Родителям кажется, что их чадо ведет себя неадекватно, но на самом деле ребенок завуалированно говорит о своей проблеме. Предлагаем […]














































