0
0
Любому человеку хочется быть принятым людьми, которые составляют его ближайшее и повседневное окружение. Однако это не всегда бывает просто. Согласитесь, каждый из нас хоть раз в жизни ощущал на себе давление со стороны группы или сообщества, частью которого являлся. Это могли быть одноклассники, коллеги по работе или спортивная команда. Как выйти из подобного противостояния или помочь сделать это ребенку?
Типы давления
Давление со стороны группы, в которой находится ребенок, ощущается как попытка заставить его действовать определенным образом. Обычно это противоречит внутренним убеждениям или потребностям ребенка, но ему приходится поступать так в угоду другим.
К основным типам давления относятся:
Невербальное Если в группе есть явные или скрытые лидеры, которые принимают решения, остальные члены сообщества вынуждены следовать за ними. Об этом обычно никто не говорит вслух, но все и так всем понятно =)
Негативное Негативное давление со стороны сверстников проявляется в ситуациях, когда ребенка вынуждают нарушать моральные принципы, пренебрегая собственными ценностями или общественными правилами.
Прямое Часто происходит в ситуациях, когда в устоявшуюся группу вливается новичок. Тогда лидеры могут прибегнуть к прямому давлению, проверяя, будет ли ребенок подчиняться их правилам.
Косвенное В ситуациях косвенного давления никто открыто не принуждает ребенка делать что-либо, но, глядя на других, он и сам пробует повторять их действия. Например, если одноклассники девочки пользуются косметикой, она тоже может начать экспериментировать с макияжем, чтобы не отличаться от них.
Кибер Это любое принуждение, которое происходит онлайн. Например, попытки заставить ребенка выложить в своих соцсетях определенное фото или оставить комментарий под чьим-либо постом.
Нормативное Касается ситуаций, когда в каком-то сообществе есть негласные правила, как нужно одеваться, разговаривать и т.д. Ребенку приходится соответствовать, чтобы не выделяться среди других.
Давление в отношениях Когда подростки начинают ходить на свидания и объявляют себя парой, в их общении может происходить определенное давление. Тот из них, кто больше дорожит отношениями, склонен подавлять собственные желания или потребности, пренебрегая принципами.
Положительное Самый позитивный вид давления, когда группа вынуждает ребенка делать что-то хорошее: лучше учиться, помогать пожилым людям или убирать мусор в общественных местах.
Каждый подросток был в такой ситуации, когда он попадает под влияние других людей, как сказали бы родители в «плохую компанию». Когда ваши товарищи заставляют вас делать или соглашаться с чем-то, что вам не нравится, это является формой давления со стороны сверстников. Давление сверстников — это то, с чем может столкнуться любой подросток. Это нормально, чувствовать себя смущенным или бороться с давлением сверстников. Каждый сталкивался с этим в какой-то момент своей жизни. Научившись определять давление со стороны сверстников, ты станешь лучше справляться с ним. Противостояние давлению сверстников требует практики и мужества — сначала это может быть страшно. Независимо от того, насколько сильное идет давление, у тебя всегда есть возможность сказать «нет». У тебя могут быть друзья, которые любят рисковать или пробовать новые вещи — это не значит, что ты тоже должен это делать.
Вот несколько советов, которые помогут тебе не поддаться давлению окружающих:
Время подумать
Какой бы ни была ситуация, тебе не обязательно давать ответ сразу. Если ты не уверен в том, как лучше поступить, можно взять время на размышления. Всегда можно сказать сверстникам: “Мне нужно подумать” и принять взвешенное решение.
Придумать достоверный предлог
Если ты не хочешь принимать участие в том, к чему склоняют сверстники, всегда можно придумать предлог и выйти из положения. Кроме того, есть отличный вариант для самых смелых — предложить альтернативную идею и поменять ход событий.
Найти другой круг общения
Если тебе постоянно приходится сталкиваться с давлением окружающих, возможно, тебе стоит сменить круг общения, даже если это подразумевает переход в другой класс или школу.
Нелегко сказать «нет», когда на тебя давят твои друзья, знакомые или одноклассники. Требуется практика, чтобы противостоять давлению сверстников и быть верным себе. Попробуй эти простые техники, чтобы оставаться сильным и не поддаваться давлению сверстников:
- Уверенное «Нет, спасибо» или «это не для меня»
- Использование юмора для отклонения давления или нежелательного внимания
- Отвлечение внимания от себя или от ситуации
- Будь прямым и скажи, что ты не ценишь чувство давления
- Получи поддержку и поговори с тем, кому ты доверяешь
Постарайся помнить, что ты и только ты контролируешь ситуацию и у тебя есть выбор, даже если кажется, что ситуация тупиковая и выхода нет. Если ты чувствуешь давление, чтобы пойти вместе со своими друзьями на какой-то необдуманный и возможно опасный поступок и не знаешь, что делать, мы поможем тебе понять это.
Позвони нам по телефону 720566 или попробуй получить индивидуальную консультацию в кабинете 117 или 117А. Ты не одинок.
