Государственное учреждение образования
"Средняя школа №25 г.Могилева"
Советы психолога учащимся В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную […]
Read moreРекомендации психолога: как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ Подготовка к сдаче экзаменов и ЦТ – напряженный и ответственный этап в жизни каждого выпускника. В этот период школьникам зачастую катастрофически не […]
Read moreЗабота о чувствах
Read more
Самопомощь при сильной тревоге Сильное сердцебиение, учащенное дыхание или ощущение удушья, дезориентация, тремор рук, чувство страха… Часто бывает невозможно справиться с подобными проявлениями. Но в следующий раз вы можете попробовать […]
Read moreРелаксация не просто расслабление, а путь к здоровью Напряжение в теле, вызванное, как правило, вытесненными психологическими проблемами, может быть источником различных неприятных психосоматических ощущений (чувство тревоги, хронического мышечного напряжения, головных […]
Read more
Простой способ снять напряжение
Read more«Дышите глубже!» Все знают выражение «Дышите глубже!» и действительно это самый быстрый и правильный способ справиться с сильным волнением и тревогой. Но есть несколько ньюансов: — Чтобы успокоиться: делаем вдох […]
Read more