Рубрика: Психолог – учащимся

Что такое влияние

Posted on

16.07.2024 педагог-психолог обсуждал с ребятами, что такое влияние, на что или на кого можно повлиять. Ребята рассказывали, поддавались ли они влиянию и как это происходило.

Read more

Упражнение “Комплименты”

Posted on

15.07.2024 ребята в комнате психологической разгрузки освоили упражнение “Комплименты”. Такой метод релаксации помогает избежать стресс, снять напряжение.

Read more

Самопомощь при сильной тревоге

Posted on

Самопомощь при сильной тревоге Сильное сердцебиение, учащенное дыхание или ощущение удушья, дезориентация, тремор рук, чувство страха… Часто бывает невозможно справиться с подобными проявлениями. Но в следующий раз вы можете попробовать […]

Read more

Как выбрать профессию?

Posted on

Чтобы прийти к обдуманному решению о выборе профессии, необходимо сделать семь следующих шагов: 1. Составьте список профессий, которые вам нравятся, интересны и по которым вы хотели бы работать. 2. Изучить […]

Read more

Релаксация. Не просто расслабление, а путь к здоровью

Posted on

Напряжение в теле, вызванное, как правило, вытесненными психологическими проблемами, может быть источником различных неприятных психосоматических ощущений (чувство тревоги, хронического мышечного напряжения, головных болей) и физиологических нарушений (нарушение сна, общее возбуждение […]

Read more

Советы психолога

Posted on

Советы психолога учащимся В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную […]

Read more

Как вернуть себе опору при стрессе?

Posted on

«Дышите глубже!» Все знают выражение «Дышите глубже!» и действительно это самый быстрый и правильный способ справиться с сильным волнением и тревогой. Но есть несколько ньюансов: – Чтобы успокоиться: делаем вдох […]

Read more

Как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ

Posted on

Рекомендации психолога: как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ Подготовка к сдаче экзаменов и ЦТ – напряженный и ответственный этап в жизни каждого выпускника. В этот период школьникам зачастую катастрофически не […]

Read more