22.07.2025 г. Занятия в кабинете у психолога. Психологическая поддержка помогает детям адаптироваться к изменяющимся условиям, развивать эмоциональный интеллект, повышать самооценку и уверенность в себе, а также улучшать навыки общения.
Read more
Рубрика: Психолог – учащимся
Психологическая студия “Нейробика”
15.07.2025 г.учащиеся школы в кабинете психолога познакомились с новыми нейроупражнениями.Регулярное выполнение упражнений способствует улучшению мозговой активности,концентрации, развитию когнитивных функций и аналитических способностей.
Read more
Советы психолога
Советы психолога учащимся В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную […]
Read more
Алгоритм работы с гневом
Тематическая встреча с учащимися «Как выйти из депрессии»
Пожалуй самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого к сожалению хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается. В плохом […]
Read more
Профилактика насилия
В комнате психологической разгрузки «Равновесие» учащиеся могут и рисовать и играть и просто поболтать с психологом
Что такое влияние
16.07.2024 педагог-психолог обсуждал с ребятами, что такое влияние, на что или на кого можно повлиять. Ребята рассказывали, поддавались ли они влиянию и как это происходило.
Read more
Упражнение “Комплименты”
15.07.2024 ребята в комнате психологической разгрузки освоили упражнение “Комплименты”. Такой метод релаксации помогает избежать стресс, снять напряжение.
Read more
Самопомощь при сильной тревоге
Самопомощь при сильной тревоге Сильное сердцебиение, учащенное дыхание или ощущение удушья, дезориентация, тремор рук, чувство страха… Часто бывает невозможно справиться с подобными проявлениями. Но в следующий раз вы можете попробовать […]
Read more
Как выбрать профессию?
Чтобы прийти к обдуманному решению о выборе профессии, необходимо сделать семь следующих шагов: 1. Составьте список профессий, которые вам нравятся, интересны и по которым вы хотели бы работать. 2. Изучить […]
Read moreРелаксация. Не просто расслабление, а путь к здоровью
Напряжение в теле, вызванное, как правило, вытесненными психологическими проблемами, может быть источником различных неприятных психосоматических ощущений (чувство тревоги, хронического мышечного напряжения, головных болей) и физиологических нарушений (нарушение сна, общее возбуждение […]
Read moreКак вернуть себе опору при стрессе?
«Дышите глубже!» Все знают выражение «Дышите глубже!» и действительно это самый быстрый и правильный способ справиться с сильным волнением и тревогой. Но есть несколько ньюансов: – Чтобы успокоиться: делаем вдох […]
Read moreКак эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ
Рекомендации психолога: как эффективно подготовиться к экзаменам и ЦТ Подготовка к сдаче экзаменов и ЦТ – напряженный и ответственный этап в жизни каждого выпускника. В этот период школьникам зачастую катастрофически не […]
Read moreЧто такое забота о своих чувствах?
Забота о чувствах
Read more