Рубрика: Психолог – педагогам

Самопомощь при сильной тревоге

Posted on

Самопомощь при сильной тревоге Сильное сердцебиение, учащенное дыхание или ощущение удушья, дезориентация, тремор рук, чувство страха… Часто бывает невозможно справиться с подобными проявлениями. Но в следующий раз вы можете попробовать […]

Read more

Релаксация. Не просто расслабление, а путь к здоровью

Posted on

Напряжение в теле, вызванное, как правило, вытесненными психологическими проблемами, может быть источником различных неприятных психосоматических ощущений (чувство тревоги, хронического мышечного напряжения, головных болей) и физиологических нарушений (нарушение сна, общее возбуждение […]

Read more

Алгоритм действий работников при выявлении несовершеннолетних, склонных к суицидоопасному поведению

Posted on

Выявление несовершеннолетних, склонных к суицидоопасному поведению, осуществляется в пределах компетенции работниками учреждений образования, здравоохранения и органов внутренних дел (далее – субъекты профилактики): при проведении с несовершеннолетними индивидуальной профилактической работы, в […]

Read more

Как вернуть себе опору при стрессе?

Posted on

«Дышите глубже!» Все знают выражение «Дышите глубже!» и действительно это самый быстрый и правильный способ справиться с сильным волнением и тревогой. Но есть несколько ньюансов: – Чтобы успокоиться: делаем вдох […]

Read more

Признаки кризисного состояния ребенка

Posted on

Поведенческие маркеры: Тоскливое выражение лица. Склонность к нытью, капризность, эгоцентрическая направленность на свои страдания, слезливость. Скука, грусть, уныние, угнетенность, мрачная угрюмость, злобность, раздражительность, ворчливость. Брюзжание, неприязненное, враждебное отношение к окружающим, […]

Read more